筋トレは人生を変える3つの理由
自分に自信なんかないし、モテない。でも、そんな自分を変えたい。
ぼく自身も、筋トレなんてどうせ意味がないし、やっても無駄だと思っていました。
しかし、1ヶ月ほど続けるとカッコいい身体と自信がついて、楽しくなって今も続けています。そんなときに出会った本が『超筋トレが最強のソリューションである』です。
そこには、今まで気がつかなかった筋トレの魅力が沢山書かれていました。
そこで今回は、『超筋トレが最強のソリューションである』をご紹介します。
この記事を読んで得られることは3つ
- 筋トレは人生を変える理由
- 筋トレが教えてくれるシンプルな真理
- 人生を変える方法
3分で読めるので、気になる方は最後まで読んでみてください。
筋トレは人生を変える3つの理由
結論は、これです。
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自信がつく
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身体がカッコよくなる
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異性にモテる
筋トレが教えてくれるシンプルな真理
「人は変われる」というシンプルな理由を筋トレは教えてくれる。新しい刺激を与えれば人は成長し続けるのだ。体を物理的に進化させる事すら可能なんだから性格やその他の能力だって努力次第で必ず変えられる。変われない人間など存在しない。今ダメだからって君の未来もダメな理由にならない。
このように、本書では語られています。
これを見たとき、そういうことかと腑に落ちました。今まで変わるためにラクを求めて遠回りしたり、かえって損するようなこともありましたが、結局は突き進むだけ。
それでは、どうすればいいのか。
人生を変える方法
答えは、
筋トレです!
筋トレの素晴らしさは、本書で沢山書かれています。筋トレの効果やメゾットを科学的に説明し、筋トレの魅力が溢れている一冊です。
自信がない人やモテない人だけでなく、正直全日本人におすすめです。
まとめ
筋トレをすることで得られる3つのこと
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自信がつく
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身体がカッコよくなる
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異性にモテる
本書では、上記以外にも様々な筋トレに対する熱い思いや価値観、考え方が凝縮されており、筋トレ本といったら、これなのではないでしょうか。
是非、この機会に読んでみてはいかがでしょうか。